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Con el paso de los años, varias de las funciones y procesos del cuerpo se pueden ver afectados, entre ellos, la lucidez y la claridad mental. Entrenar tu cerebro no tiene que ser una tarea difícil. La mente es como el cuerpo, necesita entrenarse para rendir al 100%. Hay días en que te levantas lleno de energía. Tus manos notarán texturas en tu cuerpo que no ves y enviará mensajes a tu cerebro.
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